バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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ヨガ・リトリートの記憶がおうちヨガを後押しする

本来なら今ごろは ヨガリトリートin乗鞍 を開催している予定でした。

当面の自粛で残念ですが、今だからこそ世の中でヨガのセルフケアが見直されており、頼もしくも感じています。

五感で経験したあらゆる記憶が、家でのヨガ習慣や穏やかな瞑想の時間に背中を押してくれています。