バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

ヨガレッスンと花瞑想

f:id:coruri:20210312222003j:plain

今夜のオンラインヨガレッスン
花瞑想は トルコキキョウ
花言葉は「優美」

お花屋さんがご親切にスイートピーとガーベラもサービスで付けてくださったので、賑やかになりました。

f:id:coruri:20210312222044j:plain

生徒さんもスイートピーの花瓶をヨガレッスンに持ってきてくださり、シンクロしてうれしかったです。

f:id:coruri:20210312222102j:plain

ヨガポーズでは、太陽礼拝に関連して、二の腕と脇の鍛え方を細かく行いました。

f:id:coruri:20210312222117j:plain

これ、バレエのアームスにも直結します。 健康な体づくりだけでなく、バレエレッスンにも生かしていただけることを願っています。

詳しくはヨガノートでもお楽しみに。

オンラインヨガレッスン

水曜日 12:00-13:00

金曜日 20:00-21:00

レッスンの予約はこちらから♪ 初参加も大歓迎

三科絵理バレエヨガインストラクターレッスン情報(バレエ、ヨガ、ストレッチ)

https://ballet-yoga.peatix.com/