ヨガは、からだのムーブメント。
ポーズが静止のようにみえていても、ずっとムーブメントは続いていく。 生きているからだは、絶えず変化している。
動きの流れ、ともいえる「動」の世界のなかに 「静」を見出していく。
静かなるもの、 うつろいのなかにあっても変わらないもの、 時代を超えても変わらないもの、 自分自身が生きていくうえでも変わらないもの。
それをみつけたとき、自分にとっての「気づき」となる。
京都勝林寺でのヨガ・坐禅ワークショップの導入部分を公開しました。
〜シンプルに生きる〜
「動」のなかに「静」を見出すということ。 〜勝林寺ヨガ・坐禅ワークショップ〜
