2018年12月の平日グループレッスンを募集します!初めて「白鳥の湖」のコールドバレエにチュチュレッスンでチャレンジしていきます!また人気のエスメラルダも。プレポアントではオデットを引き続き練習します!バレエのためのヨガクラスも1年のしめくくりを…
動画制作のためには機材選びが命ともいうくらいに仕上がりに関わってきます。私はもともとまったく知らないので、夫のエンジニア、舞台写真家、何でも屋(笑)に近いぽりさんに機材選びのアドバイスもらいながら日々試行錯誤をしています。 そんななかで、ピ…
「日頃から簡単なストレッチでもやっておきたいなぁ。でもなかなか一人じゃできないよ〜」という方へ、私のデモンストレーションと一緒にできるストレッチ動画をつくりました。 10分で首、肩、背中の疲れにアプローチするかんたんなストレッチメニューです。…
「大人も泣ける映画なんですよ〜!」という話をお聞きし、どうやらロングラン上映になっているという映画《若おかみは小学生!》を鑑賞してきました!! なんと、私、5回も泣いてしまいました(T_T)(笑)いや、もっとだったかも…。 あらすじを予習しないでみ…
エスメラルダ の初級向けヴァリエーションのサンプルをインスタグラムにアップしています。 前半 View this post on Instagram A post shared by Eri Mishina/三科 絵理 (@ballet_yoga_eri) エスメラルダ Level1ver. ✨脚が高く上げられなくてもポーズをきっ…