こんにちは、本日も朝ヨガのレッスンからスタートしています。
合間はカフェでPC仕事をして、午後またレッスンに戻ります♫
今ではバレエヨガインストラクターとして活動していますが、数年前までIT業界の会社員で、「えっ、そうなんですか？！」と信じてもらえない時もあるほどです（笑）。
今ではフリーランスの働き方もすっかり慣れました。
さて、みなさんは、最近運動してますか〜？ 久しぶりに始めるとき、一番厄介なのが《メンタル》でウズウズしてしまうこと。
みなさんは、ありませんか？
「動くの久しぶりだから大丈夫かな〜？」とかモヤモヤしちゃったりね…
でも、始めてしまえば、「なんであんなこと心配していたんだろう〜！！」と一気に晴れてしまうものです♡
みなさんもいろんなジムやスタジオに通っていると思いますが、インストラクターの先生だって、いつだって来てくれたら純粋に嬉しいものです！
どんなにブランクがあっても全然関係なく、今のあなたの状態を見つめています。
そう、心配するだけもったいないんですよね。
そして、思い切りの良い自分を思い出せば、日常生活でも《判断力》が研ぎ澄まされていきます。
大事なことは、「完璧は目指さなくていい！」ということです。
完璧主義になってしまうほど、次へのハードルが高くなってしまい、自分で自分の首を絞めてしまいがち。行き過ぎた完璧主義は自分だけの問題であって、ある意味自己満足でもあります。
コツコツの７割は、一瞬の10割を凌ぐ！！！
さぁ、ウズウズしてきたら、今日から始めましょうね！
わたしもさらに一歩踏み出す春にしていきます(^o^)
P.S.
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