もっと向上させたいという気持ちは、ステキなこと。
理想や憧れの姿に向かって、努力を重ねていくこと自体にも、わたしたちは楽しみを見出すことができます。
でも、時には、心が疲れる日もあってあたりまえ。
「はぁ… 途方もないなぁ」とか
「どれだけまだまだ大変なんだろう」など
理想と今の現実にギャップを感じて、虚しくなってきてしまう日も、時にはあるかもしれません…
そんな時に、深追いすると、よけいに自分を苦しめてしまったりしませんか。
心が疲れているとき、あるいは、体が疲れているときは、エネルギーが下がってしまっているときなので、ぐるぐる考えることを止める勇気をもちましょう。
やめよう！おしまい！
と、切り替えます。
疲れているなら、いつもよりも寝る時間をつくってみたり。
おいしいごはんを味わったり。
わくわくする映画を観たり。
好きなところへお出かけしてみたり。
意識を他にうつしてみましょう。
そして、ほんのささなことでもいいので、心に栄養を注いであげましょう。
バレエを上達したい。でも道のりが遠すぎる。
そんな感情は、私も数えきれないほどの回数で、超・強烈に、味わい続けてきました（笑）。
真面目になるのも大切。
でも、鈍感になるのも大切。
真面目な人ほど、です。
（私も人のこと言えませんが。笑）
道のりが遠くても、あなたは一人じゃありませんから。大丈夫。
