2016-02-16 ヨガインストラクターも自分を整えることから Tweet Share on Tumblr 自分のレッスンも大事にするのがインストラクター業の一部です。 体がスッキリする感覚を、 自分自身がいつも研ぎ澄ませておかなければ、 良いレッスンができないからです。 レッスンとは私にとって、身体感覚を表現することでもあります。 身体感覚を受け取ってもらい、それをどう生かすか?を相手に考えてもらう時間です。 今日もお客様のレッスンのもとへ向かいます。 春が待ち遠しいですね… 寒暖差が続きますが、体も心もあたたかくお過ごしくださいね。