バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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冬が間近に迫った秋の乗鞍。

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明日からヨガ・リトリートで、乗鞍にまた戻ってきました!

カサカサの落ち葉を踏んでお散歩。

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紅葉狩りしながらウキウキしました。

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三段紅葉が見られます。

三段紅葉とは、積雪した山頂の「白」、紅葉の「赤」、紅葉がまだ遅い木の「緑」の三色が層になる紅葉景色のことです。

日に日に色が変わっていく葉たち。いつ雪が降ってもおかしくないこの時期は、貴重なタイミングです。

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一桁台(または氷点下)まで気温が冷え込み、夜は温泉でぬくぬく。

今だけの贅沢な過ごし方です。

夕暮れは9度、ずいぶんと冷えました。

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アルムの温泉に入って、じわじわと血管が広がって芯までポカポカになりました。

桂の落ち葉がたっぷりあって、温泉まで甘い香りが漂ってきました!幸せな時間です。

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今回のヨガ・リトリート in 乗鞍も楽しみです🎶