「ヨガで呼吸器が広がったのか、呼吸器疾患持ちですが楽になりました。今日は吸引していないけれど、息がしやすくなったんです。」
「いつもよりも軽いストレッチのポーズに見えて、こんなに開けるようになるとは思いませんでした」
貴重なオンラインヨガのご感想が聞けました。
ありがとうございます！
カームリストラティブ・ヨガは、見た目以上の効果のインパクトがあります。
「やみつき」と言ってくださる方々もいらっしゃいまして、うれしいです。
私も毎日体を動かしていても、体の調子の変動に合わせて、定期的にリストラティブを取り入れるメリットを感じています。
