【YouTube】バレエのアラベスク高く上げるコツ「お尻が引っかかる」中殿筋を活性化！

アラベスクでもっと脚を高く上げたいのに上がらない、という方へヒントをYouTubeでご紹介しました！

ポイントは「中殿筋」です。

バレエのアラベスク高く上げるコツ「お尻が引っかかる」中殿筋を活性化！

動画でぜひご覧ください！