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バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

自分自身を取り戻す

生きていれば、毎日些細なことが頭にへばりつく。

でもいつものレッスン音楽がかかると、途端にパラパラと音を立ててはがれ落ちていく。

「あれ、何に悩んでいたんだろう」

それがレッスンの持つ浄化のパワー。

よけいな言葉はいらない。

全身にいきわたる呼吸と、感じるハートさえあれば。