LINE@のご質問にあったので、バレエの足指を鍛えるスーパーボールの大きさをのせておきます。
私が持っているのは、直径5センチです。昔、東急ハンズで購入しました。
こちらの動画にも使っています。
幼稚園児〜小学校低学年のお子さんでも、スーパーボールつかみはできます。
はじめは3センチくらいから、少しずつ大きくしていくと良いでしょう。
ゲーム感覚で遊びながらトレーニングを手伝ってあげるといいですね。
赤ちゃんはみんな足の裏の筋肉が弱いため、ほぼ扁平足で生まれてきます。
徐々に立ち上がって歩きながら、足の裏が鍛えられていきます。
同時に、足の指も強くなっていきます。
バレエをしっかり踊るには、普通のお子さん以上に筋肉を鍛えておく必要があります。トウシューズを履くのをめざすなら、なおのことです。
みなさんも取り入れてみてくださいね。