YouTubeの動画「マインドフルネス」の続きで、グラウンディングを紹介しました♪
ヨガリトリートを開催している長野県乗鞍高原の、森の気持ち良い空気がとどきますように！
すでに見てくださった皆さんからも、ステキなご感想いただきました。
こんにちは マインドフルネス本当興味あります。森の中素敵ですね。先程長野県で地震があり、先生は大丈夫かとおもいましたが、既に東京でレッスン始められているらしく、安心いたしました。素敵な動画癒されますありがとうございます😊
♡
早速、動画見ました〜♡ 土をみつけると普段からそっちを歩いたりするのが好きで、無意識に五感で、感じようとしてたんだなぁ〜、と気がつきました。動画をみながら、そうそう、感触とか音とか、と、頷きながら見てました笑
そして、ワンカットが長くて先生すごい！
また自然の中での動画も楽しみにしてます〜✨😊❤️
♡
こんにちは(^^) 今回の動画、いつもと違う雰囲気の音楽で始まり、フェイスブックライブっぽい感じで聞きました。最近、マインドフルネスのこと、頭から抜けていたように思います。やらないといけないこと、その日の段取りばかり気になっていました。ちょっと反省😞 気持ちのどこかで、マインドフルネスのことは意識していきたいと思いました♡
他にもいただいた方がいらっしゃいました。みなさん、ありがとうございます！
