バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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【募集】2019年10月平日グループレッスンお申込みスタート!プレポアントジゼル、ミュシャ、アントレなど

2019年10月の平日クラスのレッスン募集をスタートいたします!

10月22日(火)プレポアント - ジゼル第1幕Va

プレポアントレッスン平日クラスは「ジゼル」をチャレンジします!

プレトウシューズ初心者向けのやさしいアレンジの振付でおどってみましょう!初めてチャレンジする人も大歓迎です♪ 持ち物は、プレトウシューズ、バレエシューズ、足指エクササイズ用のゴムバンドです。

※ まだプレトウシューズを持っていない方で、「バレエシューズでもいいからレッスンを受講してみたい&周りの方のプレトウシューズの様子を見てみたい」という方もご参加いただけます。見学はございませんので、バレエシューズでみなさんとご一緒にレッスンにご参加ください。

サンプル動画

こんな人におすすめ
  • いつかトウシューズをはくための基本をプレトウシューズで経験したい人
  • すでにトウシューズを履いているが思うように踊れない人
  • 昔履いたことがあるが足の筋力を鍛え直したい人
  • いつか発表会でトウシューズの演目を踊りたい人
  • すぐにプレトウシューズをはく勇気はないがバレエシューズで体験したい人
  • ジゼルの振り付けを踊ってみたい人(バレエシューズでも代用可能)

2019年10月22日(火)12:00〜14:00

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費3500円

ジゼルのヴァリエーション - 「ジゼル」 第1幕: アダン

ジゼルのヴァリエーション - 「ジゼル」 第1幕: アダン

  • チェコスロヴァキア放送ブラティスラヴァ交響楽団/アンドリュー・モグレリア(指揮)
  • クラシック
  • ¥150
  • provided courtesy of iTunes

音源は違う演奏バージョンに変更する場合があります。

お申し込みはこちらのフォームから https://form.jotform.me/92480540196459

※ プレトウシューズについて 持ち物・参加条件をお読みください→http://blog.coruri.info/entry/2018/04/18/101342

10月10日(木)Level 1 バレエアントレ(スターター)レッスン

バレエベーシックレッスンのさらに初歩に戻る、Level 1 バレエのスターター(初めてバレエをする人)向けに少しずつレベルアップを目指すクラスを開催します。

「アントレ」とは、フランス語で入り口、つまりスターターさんのためのバレエの入り口となるクラスを目指します。

解説が中心になりますので、振り付けを自分で覚えられない人や、複雑な早い動きを覚えるのが苦手な人のために、反復を多めにして覚えられる機会を設けて行きたいと思います。

Level 1 アントレ(スターター)クラスで目指すテクニック

バーはないためすべてセンターで練習します。1日ですべてをカバーすることは難しいため、今後レッスンを継続開催していく予定です。本レッスンで身に付けることをねらいとしているカリキュラムの一例です。

  • 足のポジション
  • 腕のポジションとポールドブラ
  • プリエ
  • 方向の名前(ドゥバン、アラセゴンド、デリエール
  • バットマン・タンデュ
  • バットマン・ジュッテ
  • ロンデ・ジャンブ・アテール
  • フォンデュ
  • クロワゼを使ったシンプルなポーズ、エカルテ
  • アラベスク
  • クペ、パッセ(ルティレ)
  • バランセのシンプルなもの(回転なし)
  • パ・ド・ブレ
  • スースー
  • エシャッペ
  • パ・ド・バスク
  • スーブルーソー、シャンジュマン
  • ドゥトゥールネ、ストゥニュ、グリッサード・アントゥールナン
  • ピルエット・アンドゥオール
  • グリッサード
  • シャッセ
  • アッサンブレ
  • パドゥシャ
  • タンルベ、ソッテ
  • レヴェランス

など。これらの動きをシンプルに身につけられるよう目指していきましょう。

こんな人におすすめ
  • ゼロからバレエをゆっくり習いたい人
  • お教室のレッスンで順番が覚えられない人
  • ジムでバレエをしているが何となく真似する状態で伸び悩んでいる人
  • テクニックの名前と動きを覚えるのに時間がかかる人
  • バレエのブランクを取り戻して基礎固めしたい人
  • Level 2 から基礎に戻りたい人(Level 2 と並行して受講も大歓迎です)

2019年10月10日(木)12:00〜14:00

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費3500円

お申し込みはこちらから

https://form.jotform.me/92480680901458

10月17日(木)初めてのピルエット・ピケ・フェッテ〜回転強化レッスン

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初めてのレッスンで回転テクニックを理解したい人&やり方がわからないけれどもチャレンジしてみたい人のための強化レッスンを行います。

主な回転テクニックである、ピルエット、ピケターン、フェッテ、そのほかの技術も時間があれば取り上げたいと思います。

1回転すらうまくできないという人も、フェッテを連続でできるようになってみたいという人も、まずは練習できる機会を得ることで、基本を理解したり、他の人を参考にしたり、ふだんはできない連続フェッテなどのチャレンジタイムを設けます。フェッテなどの上級テクニックがまだできない人は見るところからでもOKです!2019年新たな目標を掲げているみなさんとがんばっていきましょう♪

解説するテクニック
  • ピルエット(主にアンドゥオール、できればアンドゥダンも)
  • ピケターン(主にアンドゥダン、できればアンドゥオールも)
  • シェネ
  • ペアッテ
  • フェッテ・アントゥールナン

2019年10月17日(木)12:00〜14:00

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費3500円

お申し込みはこちらのフォームから

https://form.jotform.me/92480810501449

10月31日(木)Art & Ballet 《Lily 〜ミュシャの夢〜》

新しいArt & Balletレッスン 第2弾!ミュシャから着想を得て振付をした《Lily(ユリ)》〜ミュシャの夢〜のオリジナルバレエ作品をみなさんと踊るレッスンを開催いたします。第1弾の《ドガ&月の光》に次ぐ2作品目です。音楽は、マスネ作曲の《タイスの瞑想曲》です。 f:id:coruri:20190807153604j:plain

2019年10月31日(木)12:00〜14:00

新宿マイスタジオ 4Bスタジオ・参加費3500円

お申し込みはこちらのフォームから

https://form.jotform.me/92481180956464

※URL記載が間違っておりましたので訂正いたしました。申し訳ありません。

前回のArt & Ballet《ドガ&月の光》の様子


ドガ&月の光 オリジナルバレエ振付作品を紹介!


解説《ドガ&月の光》バレエ振付の踊り方を紹介!Art & Ballet

予習におすすめのYouTube動画


バレエ ピケターン アンドゥダン内回り スロー動画で初心者も回転なしから練習できる!


バレエ ピケターン アンドゥオール(外回り)回転の仕方、アンドゥダンとの違い


バレエ シェネ ターン ヨタヨタせずに連続回転を身につけるコツ シェネの入り方2種類


バレエ ピルエット初心者がチェックしたい3つのこと(髪・腕・着地)


バレエの回転フェッテ・アントゥールナンで回り続けるヒント

お申し込みにあたって

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すべてのレッスンは女性限定クラスです。

定員に達すると満員の表示がございます。お申し込み後は自動返信メールを送信しますので、必ずご確認ください。

メールアドレスはできるだけパソコンメール(Yahoo, Googleなど)で登録をお願いいたします。携帯電話のメールアドレスは迷惑メールフィルタでこちらからメールを送信しても携帯電話側でブロックされてしまうことがあります。

レッスンのキャンセルがわかっている場合はできるだけ早めにご連絡ください。他の方が満員のキャンセル待ちをしてくださっていることがあり、個別に連絡してご案内をしています。また、メールやLINEでも、キャンセルの旨だとわかりやすいようにご連絡ください。メールは件名に入れてくださる方が多く助かっておりますが、LINEの文章最後ですと気づきにくいためできるだけ冒頭に書いてください。(ふだんのご感想・メッセージ・スタンプは大歓迎です!)

みなさんが気持ちよくレッスンを受講できるよう、お互いにご協力をお願いいたします。