乗鞍ヨガ・リトリート、７月１１日〜１２日の二日間にかけて開催されました。
素晴らしい快晴に恵まれて、夜は雄大な天の川も見られて、４回のヨガプログラムも最高に満喫できました。
たくさんの写真とともに思い出を振り返ります〜！
１日目の午後から、「星待ちヨガ」のレッスン。夕方にかけてのスローなヨガです。
ヨガのあとは、レモネード。「しみわたる〜〜！」という声も。プチホテルアルムの真弓さんの特別レシピで、梅シロップが入っているそう。炭酸水をそそいで、その場でしゅわしゅわつくります。さわやかおいしーーーい。
外ヨガからプチホテルに戻り、シャワーを浴びて、夕食を待つ間にフレッシュハーブティー＆焚き火を囲みました。
焼きマシュマロ。「焼いたのはじめて！」「焼いた方がおいしい〜」
そして抹茶の野点も体験。お鍋でお湯を沸かしています。
茶碗は、ひとつひとつ手焼きの陶器です。親戚の作り手さんから直接受け取ってきました。みなさん細かく見てくださって、うれしかったです。
茶筅で素早く泡立てて優雅な時間を愉しみました。
お夕食。みなさんひとつひとつの食材を深ーく味わってくださいました。感激・・・。
前日に畑イチゴが予想以上に収穫できたので、急遽デザートに登場。そんな畑の野菜の話を聞きながら、旬をリアルに感じます。
（わたしも存分に楽しんでしまい、写真が少ない。笑）
そのあとは、安眠ヨガを楽しみました。夜寝る前に日頃続けやすい呼吸法や、ペアワークで軽いマッサージを体験。（写真とりそびれました・・笑）
天の川が出ていたので、希望者の方と星空観察へ。外ヨガをやった会場で、天然のプラネタリウムを楽しみました。
（３６０度で撮影した写真が見られます↓） https://theta360.com/s/bq8bpSEikzet2syjlrZX20L6y
翌日７時。とーっても清らかで贅沢な、森の朝の空気で呼吸法レッスン。朝がとても神聖な時間に感じられます。
こちらの公園の芝生が美しくお手入れされているのは、地元の方々のおかげです。ありがとうございます。
畑のとれたて野菜が並ぶ朝ごはん。
野菜と果物のフレッシュスムージーは、これが入ってるよ！
ヨガプログラムさいごの「パワーチャージヨガ」のレッスン。
地元の方も遊びにきてくださいました。
みんなで一ノ瀬園地のソフトクリームも食べちゃいました。アビーロードさん、ありがとうございました！
ホテルの前で記念撮影したりして、別れを惜しみながらも解散。バス停で思いっきり手を振りました〜！！！みなさんありがとうございました！
運営チームは、その後たのしい思い出話をしながら片付けをしていました。
終わっちゃうとあっという間で、ちょっぴり寂しいものです・・・。宿のおちびちゃんもお手伝いしてくれてありがとうね！
次回は８月１〜２日に開催です！日帰り参加もできますので、ぜひ遊びにいらしてくださいね！！
