【満席】冬のだる重ボディをスッキリ！しなやかゆったりヨガ＆薬膳講座（カスタマイズ薬膳茶）2016年1月24日

※本講座は終了しました。レポートを掲載しています：

blog.coruri.info

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2016年1月の新しいヨガレッスンの募集が始まりました！cocoro薬膳野本佳代子先生とのコラボです！

スペシャル特典
薬膳の野本先生より事前に参加者皆さんの体質チェックをして、当日お一人ずつにカスタマイズ薬膳茶（お持ち帰り用）をプレゼントします。

しなやかゆったりヨガ＆薬膳のレッスンで、新年のボディ・コンディショニングを万全に整えましょう！

しなやかゆったりヨガ＆薬膳講座・カスタマイズ薬膳茶つき

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冬の「だる重ボディ」をスッキリ！「しなやかゆったりヨガ」でカラダを体幹から温めませんか？

薬膳では、冬は過度なダイエットをすると体調を崩してしまいやすいシーズンなので、ヨガは冬にぴったりのエクササイズです！

年末年始に生活リズムが崩れてしまった方も、ヨガと呼吸法で自律神経のバランスを整えやすくなります。

肩こり・むくみを解消して、お正月太りを感じさせないスッキリしなやかボディで新年をスタートさせましょう！

開催日時

２０１６年１月２４日（日）
１３：３０〜１５：４５（１３：１５より受付開始）

内容

ヨガレッスン（８０分）

講師：バレエヨガインストラクター三科絵理

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対象
初心者レベル・ゆったりしたストレッチと体幹エクササイズなどを行います。女性・男性参加可能です。年齢制限はありません。

薬膳講座（４０分）

講師：国際薬膳師野本佳代子

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中医学体質チェック・カスタマイズ薬膳茶
お申し込み後、メールにてヒアリングシートをお送りいたしますので、お答えいただき、メールに記載する期日までにご返信ください。ヒアリングシートの内容を確認させていただき、皆様の体質にお勧めの薬膳茶のお土産をご用意いたします。

場所

新宿マイスタジオ　６階６Ａスタジオ（新宿駅西口より徒歩５分）
東京都新宿区西新宿７丁目９－１７
google mapで見る（URLリンクに飛びます）

当日ご準備いただきたいもの

ヨガマット
動きやすい服装（お着替えはスタジオの更衣室・お化粧室をご利用いただけます）
水分補給の飲み物（スタジオ内での食事はご遠慮ください）

定員数

　１０名（先着順・キャンセル待ち可）

参加費および支払い方法

　￥6,000（事前振込）

振込先
* ジャパンネット銀行
* スズメ支店（店番号：002）
* 普通 8240825
* 名義人コルリホリグチエリ

キャンセル規定
* 当日キャンセル料：100％、前日までのキャンセル料：70％
* キャンセルで当日のイベントにお越しいただけない方へは、お土産の薬膳茶をご自宅へお送りいたします。