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バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

【満席】冬のだる重ボディをスッキリ!しなやかゆったりヨガ&薬膳講座(カスタマイズ薬膳茶)2016年1月24日

※本講座は終了しました。レポートを掲載しています:

blog.coruri.info

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2016年1月の新しいヨガレッスンの募集が始まりました!cocoro薬膳 野本佳代子先生とのコラボです!

スペシャル特典
薬膳の野本先生より事前に参加者皆さんの体質チェックをして、当日お一人ずつにカスタマイズ薬膳茶(お持ち帰り用)をプレゼントします。

しなやかゆったりヨガ&薬膳のレッスンで、新年のボディ・コンディショニングを万全に整えましょう!

しなやかゆったりヨガ&薬膳講座・カスタマイズ薬膳茶つき

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冬の「だる重ボディ」をスッキリ!「しなやかゆったりヨガ」でカラダを体幹から温めませんか?

薬膳では、冬は過度なダイエットをすると体調を崩してしまいやすいシーズンなので、ヨガは冬にぴったりのエクササイズです!

年末年始に生活リズムが崩れてしまった方も、ヨガと呼吸法で自律神経のバランスを整えやすくなります。

肩こり・むくみを解消して、お正月太りを感じさせないスッキリしなやかボディで新年をスタートさせましょう!

開催日時

2016年1月24日(日)
13:30〜15:45(13:15より受付開始)

内容

ヨガレッスン(80分)

講師:バレエヨガインストラクター 三科 絵理

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対象
初心者レベル・ゆったりしたストレッチと体幹エクササイズなどを行います。女性・男性参加可能です。年齢制限はありません。

薬膳講座(40分)

講師:国際薬膳師 野本 佳代子

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中医学体質チェック・カスタマイズ薬膳茶
お申し込み後、メールにてヒアリングシートをお送りいたしますので、お答えいただき、メールに記載する期日までにご返信ください。ヒアリングシートの内容を確認させていただき、皆様の体質にお勧めの薬膳茶のお土産をご用意いたします。

場所

新宿マイスタジオ 6階6Aスタジオ(新宿駅西口より徒歩5分)
東京都新宿区西新宿7丁目9-17
google mapで見る(URLリンクに飛びます)

当日ご準備いただきたいもの

  • ヨガマット
  • 動きやすい服装(お着替えはスタジオの更衣室・お化粧室をご利用いただけます)
  • 水分補給の飲み物(スタジオ内での食事はご遠慮ください)

定員数

 10名(先着順・キャンセル待ち可)

参加費および支払い方法

 ¥6,000(事前振込)

振込先
* ジャパンネット銀行
* スズメ支店(店番号:002)
* 普通 8240825
* 名義人 コルリ ホリグチエリ

キャンセル規定
* 当日キャンセル料:100%、前日までのキャンセル料:70%
* キャンセルで当日のイベントにお越しいただけない方へは、お土産の薬膳茶をご自宅へお送りいたします。

お申し込み

  • メールでご氏名・Eメールアドレス・当日ご連絡の取れる電話番号をご連絡ください。
  • Email送信先: info@cocoro-yakuzen.com
    *( お申し込みでいただいた個人情報につきましては、本イベントの運営のみに使用いたします。)

主催者

coruri 主宰 三科 絵理
http://coruri.info/

cocoro薬膳主宰 野本 佳代子・菅家 望
http://www.cocoro-yakuzen.com/