バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

バレエヨガインストラクター三科絵理

2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

机のお供たち

事務作業のおともに、万年筆。 やらなきゃ、やらなきゃ、というタスクを渋々取り掛かり始めるときに、やることを箇条書きしたり覚え書きをするのに助けてもらいます。 インクの色が変わるだけで、その日の気分に合わせて楽しめます。 万年筆を気軽に楽しめる…

バレエ解剖学ゼミ5月にも増設します(満席)

ゲストの先生をお迎えするバレエ解剖学ゼミを5月にも開催することになりました。 すでにメールマガジンとLINE@の読者さまで満席となっております。4月と同じ内容にもかかわらず、1時間で募集締め切りとなりました。 遠方だから参加できないというお声もい…

プレポアントの楽しみは踊ってみないと分からない

昨日はプレポアントレッスン。 初参加の方もリピーターさんもゼロから通すつもりで振付を叩き込んでいきました。 ホントに毎回来ている方は進歩していてうれしくなります。 初めて踊りをトライした方も初めてとは思えないほど一生懸命がんばっていました。 …

モーツァルトという名のホットココア

モーツァルトといえばオペラの魔笛が好き。アイネ・クライネ・ナハト・ムジークも有名だけれども、魔笛に込められた物語への夢を感じるとロマンティックです。 モーツァルトの音楽が好きなみなさん、彼の名前のリキュールがあるのをご存知ですか。 モーツァ…

寝るときのシルクマスクで喉の乾燥対策

寒暖差が大きく、東京はカラカラの空気が進行中。 我が家はエアコンはつけず代わりに灯油ヒーターにしているので乾燥を防いでいますが、それでもやはり雨不足の天候には勝てません。 加湿器も持っていますが、この冬使い始めていいなと思っているのが、寝る…

ペザントで軽快なステップと可憐な上半身を身につけよう

今日はペザントのヴァリエーションをグループレッスンで練習しました! やさしくて朗らかな女の子の踊りにぴったりな皆さんが集まり笑顔が可愛い方ばかり。春の陽気に囲まれたようでした。 ソロにチャレンジしてくれた方もいて充実していました! すぐに覚え…

YouTubeのお便りコーナー#4

2月ですね♪YouTubeでのお便りコーナーひっそりと続いています。 バレエ,格闘技,フィットネスの観点からのご感想を紹介しました。 私のチャンネルの中ではそこまで再生回数が多いわけではないのですが、リピーターさんが熱心に観てくださっているのをひしひ…

本『自分整理術』好きなものから自分を知る

最近ふと気付いたこと。個人のお洒落な雑貨屋さんをのぞいて楽しいなと思ったり、素敵なエッセイイストさんの暮らしを垣間見るような文章はなぜ楽しいんだろうかということ。 それは、登場する物自体を自分は好きでなかったとしても、その人が好きであるとい…

バレエのシステム手帳の勧め。私の手帳術

みなさんはバレエのためにメモをすることはありますか? 私はバレエのレッスンや振付のメモを取るときにファイリングしやすいようバインダーに綴じて整理する方法をとっています。ノート型で一冊使い切らなかったとしても、システム手帳の紙ならば好きな時に…

風吹く青空の冬牡丹

上野のぼたん園で冬牡丹を観ました。 ぼろぼろとこぼれ落ちそうな牡丹。 私の手よりもずっと大きくて、ずっしり。 寒空の下、そっと藁のおうちの中で赤ちゃんを抱きかかえるかのように咲いていた。冬に咲くマリア様のよう。 名前もひとつひとつ品があるので…

奥行きある言葉のかげに、哲学。

素敵な本は、抜き書きしているだけで心が落ち着く。 夫婦で紅茶を淹れながらお互いに好きなことをする夜の好きな時間です。 ストックのお花いい香り。 これは「薔薇をめぐるパリの旅」アトランさやかさんの著書です。 奥行きのある言葉と向き合うには、自分…