バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

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トンベ・パドブレ・グリッサードのポールドブラ解説動画

日頃の個別質問やポールドブラ基本マスターレッスンでも多いトピック「トンベ・パドブレ・グリッサード」のポールドブラを動画で解説しました!

※こちらはグランジュテやアッサンブレなどの大きなジャンプの助走になる動きとしての場合を取り上げています。

多くの初心者の方は、足と一緒にて腕を練習してしまうと、混乱しやすくなってしまいます。

そこで、腕だけの運びも正確にリズムをとれるよう、よーく集中して練習してみましょう♪

そして、腕の運びが慣れてきたら、足のステップも一緒に練習するにはこちらもご覧ください♫