タンデュ
バレエ入門センターレッスンで行っているタンデュのレッスンをYouTubeでアップしました！
バレエ入門レッスンにご興味がある方、ぜひご一緒にやってみてくださいね。
はじめは誰でもグラグラしてしまいますが、スタジオレッスンでは直接アドバイスをしているので、みなさんだんだんこつをつかんでいきます。
ひざを伸ばしながら足を出す
入門の頃は、ついついひざを曲げて足を出してしまうことがあります。
まずは軸足も動作脚もひざを両方伸ばしたまま、足を出して戻せるようにしましょう。
「ドゥミ・ポアント」を通る
「ドゥミ・ポアント」はつま先だけ床につけて、かかとは上げている状態です。
タンデュというのは、ひざとつま先を伸ばしたまま足を移動させます。
途中でつま先を浮かせないで、ドゥミ・ポアントを通って伸ばしていけるようになると、さらに初級レベルへと上達していきます。
バーから離れて動いていくための練習にも、ぜひやってみてくださいね！
YouTube バレエ入門タンデュのレッスン
バレエ入門タンデュのレッスン つま先とひざを伸ばして片足重心の練習！
7/19(火)バレエ入門レッスン 90分 http://ptix.at/GzlUo7
7/29(金)バレエ入門レッスン90分 http://ptix.at/upjS7M
8/16(火)バレエ入門レッスン90分 http://ptix.at/Xe7DET
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