【ココロミル掲載】「自然は癒しの源。〜ヨガ・リトリートを通じて見えてきた、自然の中で休息する時間の意義〜」

こころとの向き合い方を見つけるウェブメディア「ココロミル」で寄稿したコラム記事の紹介です。

自然の中で休息する時間を持とう

あなたの身近には、自然を感じる環境がありますか？ 自然は、癒しの源です。

今回の記事では、私の活動の一貫である「ヨガ・リトリート in 乗鞍」のことから気づいたことを紹介しました。

自然とは「ありのまま」を思い出させてくれる存在だと、私は思っています。

http://cocoromiru.com/2015/11/20/post-251/