1/24 に開催された「冬のだる重ボディをスッキリ！しなやかゆったりヨガ＆薬膳講座」 で、薬膳茶のプレゼントがありました。
ヨガ講師の私も、Cocoro薬膳の野本先生から体質向け薬膳茶をいただきましたので、早速いただいてみました！かわいいパッケージ、ありがとうございます！
事前に参加者皆さんへアンケートを行い、野本先生が個別に体質をチェックして、一人一人向けの薬膳茶をご用意してくださいました。
薬膳茶の淹れ方は簡単で、ティーバッグをティーポットに入れて、お湯をそそぎ、3〜5分ほど待ってお茶を出します。
ティーバッグはこんな感じです。
お湯を注いで、砂時計とともに待ちます…。
できました！白くアイボリー色のようです。
飲んでみると、ほんのりスパイシーで、美味しく感じました。
美味しく感じるのは体に合っているサインなのだそうです。
とにかく、温まりました。
ポカポカしてきて、夜だったこともありますがいつもよりも眠くなりました（笑）
翌朝も、いつもより体が温かくなって目が覚めた感じがしました！
体って面白いですね！
講座にいらしたみなさんも、ぜひ薬膳茶にトライしてみてくださいね！
薬膳茶試してみたい！という方は、次の機会にぜひお越しくださいませ。
講座のレポートはこちらで紹介しています。
