体はつねに変化していくものです。
健康で、ケガをしていない状態でも、バイオリズムや筋肉や体力の調子は日々変わります。
さらには、年単位で見て変化していくものもあります。悲しいかな衰えるものもあったとしても、一方で磨き続けられるものがあります。表現というのはまさにその次元。
ただ、日々積み重ねをしていくというのは、一朝一夕で出来ることではありませんよね。
しかも、昨日に正解だと思ったものが、今日は効かないかもしれません。
日々変化していることを考えれば、微調整がいることも当然あります。
だから、その日ごとの正解を見つけていくのが、積み重ねなのです。
同じことを淡々とこなす、行動にする、その繰り返しをしていきながら、その日の今に向き合うということ。
今日は、今の自分にふさわしい正解を見つける。
明日は、明日の自分にふさわしい正解を見つける。
それを繰り返していくことで、日々の微調整が細かくリニアになっていくのです。
久しぶりにやって感覚がつかめない時というのは、その繰り返しがリセットされてしまったから、呼び戻すのに時間がかかってしまうのです。
もちろん時には休憩だって大切です。
でも長い目で見て、前に進んでいきたい。休憩すればまたエネルギーが戻ってきます。
だから、まずは今日の正解を見つけておこう。
すべてはここから始まっていくのです。
