おとなのバレエ用語集 Port de Bras ポールドブラ
腕の運びの意味。
流れるように手の動きをつけよう！
手でどんな風に表現するの？
手も足も覚えるのは大変だけど.. ポールドブラの考え方
- 爪の先まで意識
- 呼吸を感じる 3.気持ちを伝える
しなやかな手には理由があった
1.爪の先まで意識 バレエの手は5本の爪の先まで意識をくばり、かたちを作ります。
2.呼吸を感じる 呼吸と一体化するように動かします。
3.気持ちを伝える バレエは言葉がないかわりに、手の動きで気持ちを表わします。
手をしなやかにするポイント 腕を伸ばすとき力み過ぎない
長く伸ばそうとして肘が突っ張らないようにしてみましょう
