2015-04-28 【瞑想】目を閉じるからこそ、いつも自分の心が何を見つめているか気づく Share on Tumblr 瞑想に入って 目を閉じると いつも自分の心が 何を見つめているかわかる その深さに あるとき気がついた 目を閉じて 何も見えないと思うのは 意識が 自分の外に向いている状態 目を閉じて 視野が研ぎ澄まされてくるのは 意識が 自分の内に向いている状態 まぶたを 開けていようと 閉じていようと いま見える世界は 心の瞳が見つめている