2021年9月のヨガ・リトリート in 乗鞍 参加申込をスタートします！ 2021年9月11日（土）〜12日（日） プチホテルアルム（長野県松本市乗鞍高原） ヨガ・リトリート in 乗鞍 とは？ ヨガ＆アクティビティー スケジュール ご宿泊・お食事 アクセス 電車・バス…

本日からバレエ・キャンプ in 乗鞍にむけて、乗鞍に来ております。 乗鞍の中は落ち着いているのですが、乗鞍に向かう途中の列車が大雨の影響を受けている地域もあり、情報収集・確認・連絡が急に舞い込みました。 お天気予報も雨や曇りマークが続いていまし…

ヨガ・リトリート＆バレエ・キャンプ in 乗鞍にご参加予定の方への交通機関情報をお知らせします。 8月中旬の大雨の影響により、信越エリアで電車の運行に影響が出ている区間があります。 乗鞍高原内には大きな影響はありません。ご移動手段で影響がある方は…

ヨガ・リトリート＆バレエ・キャンプ in 乗鞍にご参加予定の方への交通機関情報をお知らせします。 高速バスで松本駅へお越しになる方へ、松本バスターミナルからJR・松本電鉄「松本駅」への行き方をご案内します。徒歩1〜2分です。 youtu.be バスターミナル…

ヨガ・リトリート＆バレエ・キャンプ in 乗鞍にご参加予定の方への交通機関情報をお知らせします。 乗鞍高原に公共交通機関で来られる方は、松本駅から新島々駅までご移動する方がほとんどだと思いますが、その一部区間が大雨の影響により代行バスの運行にな…

2021年10月のヨガ・リトリート in 乗鞍 参加申込をスタートします！ 2021年10月17日（日）〜18日（月） プチホテルアルム（長野県松本市乗鞍高原） ヨガ・リトリート in 乗鞍 とは？ ヨガ＆アクティビティー スケジュール ご宿泊・お食事 アクセス 電車・バ…

２９回目となる、7月のヨガ・リトリート in乗鞍を7月10日〜11日に開催しました。 ちょうど梅雨明け前の週末となり、晴れと雨が行ったり来たり。１日目は天気がぐらつきましたが、２日目は夏始まりたてのピカピカのお天気が広がりました！ 白いテントのもとで…

６月のヨガ・リトリート in乗鞍を6月12日〜13日に開催しました。 無事に2日間とも、外でヨガレッスンが楽しめました！！ １日目土曜は見事な青空が広がりました。 曇りが回復して、梅雨前とは思えないカラッとしたお天気でした。 外ヨガに向けて気合十分でい…

ヨガ・リトリート in 乗鞍 5月のイベント開催のレポートです。 今年もついにこの季節がやってきました。 冬はシーズンオフになっているので、グリーンシーズンの幕開けとともに待ち構えてくださっていた方々が早速足を運んでくださいました！ 山は新緑と山菜…

2021年7月のヨガ・リトリート in 乗鞍 参加申込をスタートします！ 2021年7月10日（土）〜11日（日） プチホテルアルム（長野県松本市乗鞍高原） ヨガ・リトリート in 乗鞍 とは？ ヨガ＆アクティビティー スケジュール ご宿泊・お食事 アクセス 電車・バス…

今週末から2021シーズン初開催のヨガ・リトリート in 乗鞍。 今までの記念写真26回をまとめてみました！懐かしい！！ ご参加くださったみなさん ありがとうございました！ おかげさまでリピーターさんも多くいらっしゃるヨガ・リトリート。 日本アルプス 中…

2021年6月のヨガ・リトリート in 乗鞍 参加申込をスタートします！ 2021年6月12日（土）〜13日（日） プチホテルアルム（長野県松本市乗鞍高原） ヨガ・リトリート in 乗鞍 とは？ ヨガ＆アクティビティー スケジュール ご宿泊・お食事 アクセス 電車・バス…

2021年5月のヨガ・リトリート in 乗鞍 参加申込をスタートします！ 2021年5月22日（土）〜23日（日） プチホテルアルム（長野県松本市乗鞍高原） ヨガ・リトリート in 乗鞍 とは？ ヨガ＆アクティビティー スケジュール ご宿泊・お食事 アクセス 電車・バス…

ヨガ・リトリート in 乗鞍 2021シーズンイン！ 2021年5月22日（土）〜23日（日）に第27回ヨガ・リトリート in 乗鞍を開催します。 募集の開始はもう少々お待ちくださいませ。 以降の予定につきましても、決定次第お知らせいたします。 今年もみなさんと素敵…

オンラインヨガレッスンで、初心者さんからも一緒にできる体力づくりの「太陽礼拝」に取り組んでいます。 ポーズの完成度をジャッジするのではなく、今この瞬間の自分と向き合うことが目的です。 そう、マインドフルに！ ヨガス…

ヨガ・リトリート in 乗鞍 今年の秋のレポートです。第25回を2020年9月26日〜27日に開催いたしました。 爽やかな天候のもとで伸び伸びとご滞在してくださったみなさま、ありがとうございました！ ススキの穂がゆらゆらと風になびいて、のどかな美しい風景が…

アルプスの麓、乗鞍での紅葉がみられるラストチャンスだった10月末に撮影した動画をYouTubeで公開しました。 この2本の動画は１週間くらい間があいて、滞在初日と最終日に撮影しましたが、落葉が一気に進んでいました。 こちらは紅葉のカラフルな落ち葉に囲…

明日からヨガ・リトリートで、乗鞍にまた戻ってきました！ カサカサの落ち葉を踏んでお散歩。 紅葉狩りしながらウキウキしました。 三段紅葉が見られます。 三段紅葉とは、積雪した山頂の「白」、紅葉の「赤」、紅葉がまだ遅い木の「緑」の三…

乗鞍から、今の紅葉の便りが届きました。この私の写真は９月末のヨガ・リトリート in 乗鞍のものです。まだ緑が多かった印象でしたが、どのくらい紅葉が進んだのでしょうか。 プチホテルアルムさんの桂の木は、ここまで見事に黄色く染まったそうです。 まる…

乗鞍高原プチホテルアルムさんの桂の木 ヨガ・リトリート in 乗鞍が10月29日〜30日にひかえておりますが、開催地よりも標高の高い山頂付近は初冠雪したそうです。 【乗鞍大雪渓WebSite】《長野側県道乗鞍岳線情報》本日１０月１７日(土)の天候：畳平(６時)／…

2020年9月5日（土）〜6日（日）のヨガ・リトリート in 乗鞍を開催しました！ 1日目は雷のため室内施設で行い、2日目は外ヨガ会場で行いました！！ 秋晴れが出たり、雨もときには降ったり、変わりやすいお天気も山らしい雰囲気での二日間となりました。 マツ…

2020年10月のヨガ・リトリート in 乗鞍 参加申込をスタートします！平日の木曜・金曜で開催となります。 2020年10月29日（木）〜30日（金） プチホテルアルム（長野県松本市乗鞍高原） ヨガ・リトリート in 乗鞍 とは？ ヨガ＆アクティビティー スケジュール…

8月末にも乗鞍岳登山をしてきました。事情があってもともと予約していたところに自転車レース大会が中止に。でもせっかくなので、友人と家族とのチームで登ってきました。 この日、お天気がよく風も少ない気候でした。 8時に観光センター発のバスで…

長野県乗鞍高原で、外来種植物の駆除に初めて参加してきました！地元の方々が協力して行っている自然保護の取り組みです。 外来種（がいらいしゅ）とは、簡単にいうと、本来その地域に生息していなかったのに入ってしまい、繁殖すると生態系のバランスを崩し…

前回の乗鞍での山登りのときの動画を見ていて、山の上はこんな視点だったなぁと思い出しました。 それは飛行機に乗っているときの上空からの眺めにも似ています。 地上からの景色とはぐっと変わり、青色の濃い空と、雲を下に眺める天空の風景。 乗鞍岳の登山…

2020年9月のヨガ・リトリート in 乗鞍 参加申込をスタートします！9月は２回開催いたします。どちらも募集をスタートいたします。 2020年9月5日（土）〜6日（日）満員御礼 2020年9月26日（土）〜27日（日）受付中 プチホテルアルム（長野県松本市乗鞍高原） …

バス 乗鞍観光センター→畳平 高山植物を見ながら登山 肩の小屋から剣ヶ峰までさらに登る 帰りは肩の小屋から大雪渓まで歩く ヨガ・リトリートin 乗鞍のあと、乗鞍の一番高い山である剣ヶ峰の山頂 標高3,026m まで登ってきました！ 雲よりも高い絶景！ 標高…

「ヨガで自分自身を整えたい」という、セルフケアのムードが高まることはありませんか。きっと、ヨガやストレッチがお好きな方にとって、「そろそろ立て直さなきゃ」と、なんとなく定期的にやってくる気分だと思います。 そんなときにヨガの哲学からもおすす…

森にいると、花や鳥の美しさにひときわ魅了されます。 そんなとき、「美しいな」と思える心のゆとりを持っておきたいとよく感じます。 上の画像はオカトラノオで、繊細な丸みとカーブが美しかったです。 心のゆとりがなくなってしまうと、人は身近にある美し…

神秘的でパワフルな原生林。乗鞍は大昔の火山噴火によって、山の中でもエリアによって森林の歴史の長さが違います。特に、原生林の周辺は森の歴史が長いので大木や植物の種類も豊富。ヨガ・リトリート参加者の皆さんと歩きました。季節の様子をレポ…